Halipysäkki- yhteisiä rentoutumisen ja rauhoittumisen hetkiä, parempaa unta, hermoston ja mielen rauhoittumista sekä kehonhoivaa koko perheelle!

Halipysäkin tykätyimmät harjoitukset Unimaski, Väsyneet varpaat, Avaruuskävely, Robotin huolto sekä Karhun talviuni yhdistävät liikettä, venyttelyä ja pieniä molemminpuolisia hoitoja ihanaksi kokonaisuudeksi, jonka jälkeen haukotus ja hymy ovat taattuja!

Tilaa Halipysäkki-verkkokurssi tai kysy lisää tiinanjoogat@gmail.com!

Rentoutumisen ja rauhoittumisen hetkiä koko perheelle- Halipysäkki!

Halipysäkki on lapselle ja läheiselle aikuiselle suunnattu rentoutumisen ja rauhoittumisen hetki, joka vahvistaa läheisyyttä ja luottamusta. Halipysäkki on suunnattu noin 5-12 -vuotiaille lapsille yhdessä oman aikuisensa kanssa. Tärkeintä on yhteisen luottamuksen ja kokemuksen rakentaminen kaikki tuntemukset sallien, kokeillen ja ihmetellen. Halipysäkillä erityisesti aikuinen oppii uutta omasta lapsestaan ja omasta roolistaan vanhempana tai lapsen läheisenä.

Halipysäkillä venytellään, leikitään, hassutellaan, rapsutellaan ja rentoudutaan yhdessä lapsen kanssa. Harjoitukset ovat tarinallisia ja teemoina ovat mm. vuodenajat, luonto ja eläimet, avaruus ja arjen seikkailut.

Yhdessä tehtävien lempeiden venytysten, kosketuksen sekä hengitys- ja rentoutusharjoitusten kautta stressi ja jännitykset laskevat tehokkaasti, ja hermosto saa luvan rauhoittua arjen vilinän keskellä. Myös uni voi parantua – sekä lapsella että aikuisella!

Halipysäkin parhaat-verkkokurssi sisältää:

* Neljä videota koti-rentoutushetkiin: Unimaski opastettuna 5min, Halihetki eläinten kanssa 16min, Tuulinen metsä 24min ja Avaruus-Hali 23min.

Kurssin hinta on vain 19€. Tilaa omasi tai kysy lisää tiinanjoogat@gmail.com